вторник, 16 ноября 2021 г.

Как избежать дневной сонливости?

избежать сонливости

Как известно, почти у каждого из нас бывают дни, когда человек испытывает сонливость. Для некоторых она является огромной проблемой. Сонливость сильно мешает работе, уходу за детьми и даже иногда при отдыхе. Сонливость известна, как желание человека вздремнуть.

Ни для кого не секрет, что дневная сонливость начинается ещё ночью. Несколько бессонных ночей приводят к ухудшению настроения и снижения темпа работы.

Практически каждый из нас имеет различные привычки, вызывающие плохой сон ночью, что может привести и к возникновению дневной сонливости. Так вот, далее в статье мы рассмотрим несколько советов улучшения ночного сна и избавления от сонливости днём.

 

поделись с другом

Peцeпты из кypицы к yжинy

Ecли вы дyмaeтe, чтo из кypинoй гpyдки мoжнo пpигoтoвить лишь нecкoлькo блюд: жapeныe гpyдки и бyльoн для cyпa, тo вы здecь oчeнь oшибaeт...

счётчик

Яндекс.Метрика

Sample Text

Sample Text